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ひさびさに~ある日のご飯♡

6月19日(水)

めちゃくちゃに久しぶりなファニーのある日のご飯投稿です(笑)

別に何も変わっていないのですけどね






これらのトッピングは日替わりです

紫キャベツ カイワレトマトは生です





☆フラックスシード
フラックスシードは、古くから栄養分に富み、健康に良いことが知られています。 フラックス(亜麻)は、α-リノレン酸(オメガ3必須脂肪酸)、食物繊維、植物性リグナンを多く含んでいます

☆しいたけ粉
他のキノコ類にはないしいたけ特有の成分の『エリタデニン』には血液中のコレステロール値を下げる働きがあります。他にも抗ガン作用、免疫力を高める作用、血液をサラサラにする効果などがあります

☆よもぎ粉
貧血の予防・改善、浄血作用、整腸作用、便秘の改善、デトックス効果にダイエットの効果もあります。また、発ガンの原因になる染色体の異常を抑える働きもあり、抗ガン作用、免疫力アップの期待も出来ます

☆ビーポレン
自然界で最も豪華で完全食品といわれる、蜜蜂花粉の粉末です。花粉は、5,000以上の酵素を含んでいて、タンパク質には、18種類の必須アミノ酸を含んでいますので、体内で消化や疾患回復の働きを司ります

(HAC和歌山さんより  購入先です)






混ぜませするとこんな感じになります!







基本の野菜たっぷりスープ

5種類ぐらいで良いのだけれど冷蔵庫に少し残っていたのも投入~

10日分ぐらいを小分けにして冷凍していて
これにトッピングをしています





あずき美人茶はもう長く愛用しています
ノンカロリーです
美容にも良いらしいですよ~~


ファニーは納豆が嫌いです(飼い主も苦手)
スナック感覚で食べれると書いてあったので買ってみました

あれま~やっぱりあかんかぁ

試食してみる私

匂いはましだけど口に入れるとやっぱり納豆
(あたりまけてますけどね)

さてどうするか?

5粒ほどすりつぶして混ぜてみました!
気がつかずに平気で食べましたよ(笑)


スーパーでビーツを見つけました

珍しいなぁ~

豊富な栄養素
アントシアニンよりも強力な「抗酸化力」
生ビーツは、貴重なスーパーフード!






見る見るビーツの色に染まります





代わり映えしないご飯ですがいつも瞬殺で完食!
嬉しいことです!

食べたもので身体は作られる!!

病気になってもそれに負けない身体をと願います!

手作りご飯を始めてもうほぼ12年
それでも試行錯誤の連続ですがこれからも頑張る!







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Author:ファニーかぁちゃん

ウエスティのファニーです。
2007年1月3日生まれ
オカマちゃんです。

愛犬とお出かけし隊


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血統書
ファニーの名前
DABRIN WHITE OF OZAWA DOG LAND JP


CIVVY OF PEARL QUEEN JP


BLANKA OF MARADONA JP

父方の祖父
PURE SNOW DAD OF BIG TOMORROW JP

父方の祖母
BLUEBERRY OF PEARL QUEEN JP

母方の祖父
BERG OF KONOIKE SHICHI

母方の祖母
CHARIS OF DREAMY SPOT JP


親戚、兄弟の方ご連絡ください。
ファニーには、牝2牡1の兄弟が居ます。

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